剧情简介

  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。  《Headspace冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。  《Headspace冥想正念指南》是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。  Headspace冥想指南是Headspace和VoxMediaStudios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace睡眠指南》和一段互动体验。  制作公司:VoxMediaStudios和HeadspaceStudios。  执行制片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽

猜你喜欢

  • 第40集

    天命大主宰

  • 抢先版

    万王之王

  • 抢先版

    剧场版世界计划 破碎的世界与无法歌唱的未来

  • 第10集完结

    爱,死亡和机器人 第四季

  • 第5集

    胡乱的深见君

  • 第1221集

    名侦探柯南(中配)

  • 第18集完结

    爱,死亡和机器人 第一季

  • 第7集

    罪恶装备 奋战: 两位裁决者

  • 第16集完结

    君子无疾

Copyright © 2021